ふと思い立つー2019年抱負

なんか、急にダイエットをしたくなった。
それはSNSダイエットである。

最近は本ばかり読んでいるのだが、一方で、ネットに向かうとFacebookやTwitterなどのSNSを
ついつい触ってしまうことが多い。客観的に自己を観察すると、かなり無意味な時間を過ごして
いる事に気がつく。これでは人生の浪費だろう。

テレビを漫然とみている家族をバカにしていたが、自分も漫然とネット、とくにSNSをやって
しまっているではないか。別に生産性がある事に時間を割り振るというわけではない。
むしろ、別の形の無駄な時間の過ごし方を考えたいのだ。

本をよむのは、その一つの手段である。だが、本はさすがに3時間も読むと、
疲れてくる。だから、映画を観たり、ネットをするのだが、このネットがくせもので、
無意味な時間過ぎる。むしろ、この時間をエクササイズや瞑想に当てればいい。

というわけで、無駄なSNS活動を意識的にやめてみようと思う。Facebookは連絡手段でも
あるので、時折みないと困る可能性がある。一方で、Twitterはニュースの摂取に利用している。
この辺りをどれくらいダイエットできるかがポイントだろう。

自分の行動がかなり一定なものにはまり込んできたことを危惧しないとまずい。
少し、デジタルから遠ざかる工夫をしてゆこう。

2019年はひとまず、SNSダイエットをしたいと思う。

そのために、今、Firefoxにブロックサイトというアドオンを追加した。
Facebookを見られないようにしてしまう。それから同じように、ついクリックしてしまう
サイトをブロックした。これがどう効果が出てくるかは分からないが、しばらくこの状態で
過ごしてみようと思う。

それから、スマホも触る時間を減らしたい。そのためには、強制的に使えない時間を
作るべきだろう。

少し意図的に、ネットから遠ざかり、アナログな情報ツールの割合を増やしたい。